“Riitesh Mudraa” is an initiative to bring back the glory of ancient vedic science especially for healthy well being through the use of drugless therapies like Mudraa, Reiki, Pranic Healing, Acupressure, Swara Yoga, Sujok and Pranayyam.
Wednesday, August 15, 2018
Friday, January 12, 2018
My achievements featured on Network 18 website
बीमारी की वजह से स्कूल ने नहीं दिया था एडमिशन, आज लिम्का बुक में दर्ज है नाम

पेरेंट्स को पता चला कि उनका बच्चा सेरिब्रल पाल्सी का शिकार है
जिस बीमारी में अपने हाथों से ब्रश करने में घंटाभर लग जाता है, शर्ट के बटन बंद करना एवरेस्ट फतह करने जितना मुश्किल काम है, उसी बीमारी के साथ करनाल के डॉ रितेश सिन्हा ने जिंदगी जीने की मिसाल कायम की. शारीरिक विकलांगता को देखकर कई स्कूलों ने उन्हें एडमिशन देने तक से इनकार कर दिया था, अब रितेश काम के बाद वहीं के हजारों बच्चों को कंप्यूटर की ट्रेनिंग देते हैं.
रितेश जन्म के बाद आम बच्चों से थोड़े अलग तो लगते थे लेकिन 11 महीने के होने के बाद माता-पिता को पता चला कि उनका बच्चा सेरिब्रल पाल्सी बीमारी का शिकार है. इस बीमारी में मस्तिष्क प्रभावित हो जाता है और बोलने, चलने-फिरने जैसे छोटे-छोटे काम भी मुश्किल हो जाते हैं. रितेश अपवाद नहीं थे. बचपन में वे अपने काम भी खुद से नहीं कर पाते थे.
स्कूल वालों ने उन्हें अपने स्कूल में एडमिशन देने से इन्कार कर दिया क्योंकि मैनेजमेंट को भरोसा नहीं था कि वे दूसरे बच्चों के साथ पढ़ाई कर सकेंगे. उनकी मां डॉ पुष्पलता सिन्हा ने hind.news18.com से उनके बचपन का संघर्ष साझा किया.
सब हम रितेश को पहली बार एक स्कूल में ले गए तो वहां सुना कि 'ऐसा' बच्चा गिर सकता है, उसे चोट लग सकती है और वो आम बच्चों के साथ पढ़ाई नहीं कर सकता. हम लगातार एक से दूसरे स्कूल में उसे ले जाते रहे और लगातार अलग-अलग आवाजों और चेहरों से यही शब्द सुनते रहे. आखिरकार एक स्कूल ने इस शर्त पर उसे एडमिशन दिया कि उसी स्कूल में रितेश की बहन को भी पढ़ाई करनी होगी. बहन तैयार हो गई और इस तरह से पढ़ाई की शुरुआत हुई.
स्कूल से लौटते हुए वो उदास रहता. बच्चे उसे चिढ़ाते क्योंकि वो ठीक से बोल नहीं पाता था. चल-फिर नहीं पाता था. छोटे से छोटा काम खुद नहीं हो पाता था. ऐसे माहौल में पढ़ाई करना उसके लिए काफी मुश्किल था. वहां से हमने उसे दूसरे स्कूल में डाला. वहां भी एडमिशन की एक शर्त थी कि उसे पहले कुछ दिनों तक जांचा-परखा जाएगा कि वो दूसरे बच्चों के साथ उनकी तरह पढ़ पाता था. कुछ दिनों बाद वहां से 'हां' के लिए फोन आ गया.
शुरुआत में परीक्षाओं का वक्त रितेश के लिए खासा मुश्किल रहा. वो एक पन्ने पर कुछ ही शब्द लिख पाता था. परीक्षा देते हुए पूरा जवाब देने के लिए कॉपियों पर कॉपियां भरनी होतीं ताकि पूरा लिख सके.
तीन घंटे की बजाए छह घंटे का वक्त लेता. बोर्ड परीक्षाओं के वक्त अतिरिक्त समय नहीं मिल सकता, न ही रितेश की भाषा सबकी समझ में आती. रितेश सवालों के जवाब बोले और उसकी टीचर उन्हें लिखे, इस बात की इजाज़त पाने के लिए हमने कई महीने तक बोर्ड सेंटर के चक्कर काटे. इसी तरह से उसके स्कूल के कुछ साल बीते. घर लौटकर रितेश दिनभर लिखने की कोशिश करता.
पेन-पेंसिल पर उसकी पकड़ ठीक से नहीं बन पाती थी लेकिन बार-बार कोशिश से आखिरकार वो 'लगभग' दूसरे बच्चों की तरह लिखने लगा.

अक्सर मांएं सपने देखती हैं कि उनका बच्चा बड़ा होकर फलां काम करेगा. मैं सपने देखती कि वक्त के साथ वो अपने कई काम खुद कर पाएगा. वो पल मेरे लिए किसी उपलब्धि से कम नहीं था, जब वो अपनी डिजाइन की हुई ट्राइसिकल पर बैठकर पहली बार चला. कोर्ट से ही लड़ाई लड़कर और जीतकर वो करनाल की जिला अदालत में कंप्यूटर डेटा ऑपरेटर की नौकरी कर रहा है.
मैं हर दिन पुलक से भर उठती हूं, जब वो खुद दफ्तर जाता है, दफ्तर के साथियों से हंसता-बोलता है. दुनिया के लिए लिम्का बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में उसका नाम आना बड़ी बात रही, लेकिन एक मां के लिए उसके बेटे की छोटी से छोटी कोशिश भी किसी उपलब्धि से कम नहीं. फिर चाहे वो खुद से बाहर आना-जाना हो या फिर अजनबियों से बात की कोशिश.
हाल ही में उसने रितेश मुद्रा नाम से एक योग का एक तरीका ईजाद किया है. यह खास सेरिब्रल पाल्सी से ग्रस्त लोगों के लिए है ताकि शरीर की जकड़न कम हो सके.
रितेश जन्म के बाद आम बच्चों से थोड़े अलग तो लगते थे लेकिन 11 महीने के होने के बाद माता-पिता को पता चला कि उनका बच्चा सेरिब्रल पाल्सी बीमारी का शिकार है. इस बीमारी में मस्तिष्क प्रभावित हो जाता है और बोलने, चलने-फिरने जैसे छोटे-छोटे काम भी मुश्किल हो जाते हैं. रितेश अपवाद नहीं थे. बचपन में वे अपने काम भी खुद से नहीं कर पाते थे.
स्कूल वालों ने उन्हें अपने स्कूल में एडमिशन देने से इन्कार कर दिया क्योंकि मैनेजमेंट को भरोसा नहीं था कि वे दूसरे बच्चों के साथ पढ़ाई कर सकेंगे. उनकी मां डॉ पुष्पलता सिन्हा ने hind.news18.com से उनके बचपन का संघर्ष साझा किया.
सब हम रितेश को पहली बार एक स्कूल में ले गए तो वहां सुना कि 'ऐसा' बच्चा गिर सकता है, उसे चोट लग सकती है और वो आम बच्चों के साथ पढ़ाई नहीं कर सकता. हम लगातार एक से दूसरे स्कूल में उसे ले जाते रहे और लगातार अलग-अलग आवाजों और चेहरों से यही शब्द सुनते रहे. आखिरकार एक स्कूल ने इस शर्त पर उसे एडमिशन दिया कि उसी स्कूल में रितेश की बहन को भी पढ़ाई करनी होगी. बहन तैयार हो गई और इस तरह से पढ़ाई की शुरुआत हुई.
स्कूल से लौटते हुए वो उदास रहता. बच्चे उसे चिढ़ाते क्योंकि वो ठीक से बोल नहीं पाता था. चल-फिर नहीं पाता था. छोटे से छोटा काम खुद नहीं हो पाता था. ऐसे माहौल में पढ़ाई करना उसके लिए काफी मुश्किल था. वहां से हमने उसे दूसरे स्कूल में डाला. वहां भी एडमिशन की एक शर्त थी कि उसे पहले कुछ दिनों तक जांचा-परखा जाएगा कि वो दूसरे बच्चों के साथ उनकी तरह पढ़ पाता था. कुछ दिनों बाद वहां से 'हां' के लिए फोन आ गया.
शुरुआत में परीक्षाओं का वक्त रितेश के लिए खासा मुश्किल रहा. वो एक पन्ने पर कुछ ही शब्द लिख पाता था. परीक्षा देते हुए पूरा जवाब देने के लिए कॉपियों पर कॉपियां भरनी होतीं ताकि पूरा लिख सके.
तीन घंटे की बजाए छह घंटे का वक्त लेता. बोर्ड परीक्षाओं के वक्त अतिरिक्त समय नहीं मिल सकता, न ही रितेश की भाषा सबकी समझ में आती. रितेश सवालों के जवाब बोले और उसकी टीचर उन्हें लिखे, इस बात की इजाज़त पाने के लिए हमने कई महीने तक बोर्ड सेंटर के चक्कर काटे. इसी तरह से उसके स्कूल के कुछ साल बीते. घर लौटकर रितेश दिनभर लिखने की कोशिश करता.
पेन-पेंसिल पर उसकी पकड़ ठीक से नहीं बन पाती थी लेकिन बार-बार कोशिश से आखिरकार वो 'लगभग' दूसरे बच्चों की तरह लिखने लगा.

अक्सर मांएं सपने देखती हैं कि उनका बच्चा बड़ा होकर फलां काम करेगा. मैं सपने देखती कि वक्त के साथ वो अपने कई काम खुद कर पाएगा. वो पल मेरे लिए किसी उपलब्धि से कम नहीं था, जब वो अपनी डिजाइन की हुई ट्राइसिकल पर बैठकर पहली बार चला. कोर्ट से ही लड़ाई लड़कर और जीतकर वो करनाल की जिला अदालत में कंप्यूटर डेटा ऑपरेटर की नौकरी कर रहा है.
मैं हर दिन पुलक से भर उठती हूं, जब वो खुद दफ्तर जाता है, दफ्तर के साथियों से हंसता-बोलता है. दुनिया के लिए लिम्का बुक ऑफ रिकॉर्ड्स में उसका नाम आना बड़ी बात रही, लेकिन एक मां के लिए उसके बेटे की छोटी से छोटी कोशिश भी किसी उपलब्धि से कम नहीं. फिर चाहे वो खुद से बाहर आना-जाना हो या फिर अजनबियों से बात की कोशिश.
हाल ही में उसने रितेश मुद्रा नाम से एक योग का एक तरीका ईजाद किया है. यह खास सेरिब्रल पाल्सी से ग्रस्त लोगों के लिए है ताकि शरीर की जकड़न कम हो सके.
Thursday, January 11, 2018
Tuesday, October 31, 2017
Cerebral Palsy Anthem in Sign Language
Cerebral Palsy Anthem
CP for Capable Person
People shorten cerebral palsy to CP
Capable Person is also shorten as CP
Sky is the limit for person with CP
Do not undermine capability of person with CP
Just sympathy is not acceptable to person with CP
by Dr. Riitesh Sinha
Wednesday, October 25, 2017
My achievements featured on newzhook.com
CP stands for Capable Person, not Cerebral Palsy - My Take by Riitesh Sinha, innovator of a bike for the disabled
In My Take this week, Riitesh Sinha, an innovator based in Karnal, tells Newz Hook how a never-say-die attitude has enabled him to overcome the challenges of cerebral palsy.
People refer to cerebral palsy as CP but I choose to believe that CP stands for capable person. All my life I have been dependent on my parents to take me to school and other places. I did not like this so I decided to invent my own tricycle, which I call trike.
I got the idea from a science video and it took me two years of research to get it right. As I am based in Karnal in Haryana, it is hard to find the proper technical support so it took me a little longer.
I added a foot pedal to help me control the cycle and balance myself. Now I use the trike to move around Karnal, and have even gone as far as 10 kms. This has enabled me to be independent. I am part of a literacy campaign that requires me to travel to nearby villages and I am able to travel on my trike. I also attend my classes at Kurukshetra University.
It is not that I have had it easy. I have had to fight for my rights. Like in 2011, I got a job at the Districts and Sessions Court in Karnal. But I was removed from the position and I challenged the termination at the High Court. I was asked to take an ability test that I passed successfully. The court quashed the termination order.
This was the first time in the history of the High Court that a disabled person had been asked to undergo an ability test, and my name even appeared in the Limca Book of Records. Today, I work at the Karnal District and Sessions court, and my role is to maintain digitised records.
I also have a blog where I talk about the benefits of yoga and have helped others discover its benefits. In my blog, I have listed mudras and asanas that can provide relief to people with CP and Parkinson's disease.
I believe that the biggest struggle the disabled face in India is social discrimination. People regard us as useless and even though many of us have the necessary qualifications, we rarely get hired.
My biggest satisfaction comes from knowing about people who have benefitted from my experience or work. I love to innovate and my wish is to keep doing so until the rest of my life.
About the Writer
Riitesh Sinha has an honorary doctorate in computer science, and has opened a centre in Karnal where he teaches children computer basics.
Source: Newzhook.com
Monday, October 9, 2017
Zooming forward on a trike
October 2017
By Jamuna Rangachari

There are some people who show us
that nothing is impossible if we put our mind and soul into it. Riitesh Sinha
from Karnal, a case in point, views everything as a challenge and not a dead
end. “People refer to cerebral palsy as CP but I believe CP stands for capable
person,” he says confidently. Riitesh had just passed his board exams with
flying colours, securing 75 percent, when his quest for independence led him to
invent his own trike (tricycle). “I was entirely dependent on my parents to
take me to school and other places, and did not like this. Then one day, I was
watching a science video when I got the idea for a trike.”
After two
years of research and barely any technical expertise in a humble city like
Karnal, Riitesh successfully modified a regular cycle into a trike. “I added a
foot pedal that helped me steer the cycle and balance myself,” he says, adding
that he was soon using the trike to get around town, often going as far as 10
kms all on his own. It was a noteworthy achievement and liberating experience
for someone who was earlier forced to depend on others to get around. Teaching
in nearby villages as part of literacy campaigns became easier with the trike,
as did attending B.Sc. classes at Kurukshetra University. Riitesh had many
supportive teachers and friends who arranged for him to attend classes on the
ground floor. After completing his B.Sc., he went on to get a Post Graduate
Diploma in Computer Application, Certificate in Computing from IGNOU, Masters
in Technology from Manipal Academy of Higher Education, Honorary Doctorate in
Computer Science from
Indian
Virtual University for Peace in Bangalore and Diploma in Naturopathy from
Nature Care Institute in Nashik. Riitesh then opened a computer centre
affiliated with the National Institute of Open Schooling. Here, he taught
children computer basics, introducing over 1,000 students to the world of
computers. He also taught a few adults. High achiever
Riitesh
landed a job at the Districts and Sessions Court in Karnal in 2011. And even
though, he was soon ousted he didn’t give up. “I approached the High Court with
my case and the Court asked me to take an ability test, which I passed
successfully. I won the case and the court quashed my termination order.” It
was for the first time in the history of the High Court that a physically
challenged person had been asked to undergo an ability test, putting Riitesh’s
name in the Limca Book of Records. Today, he works with the Karnal District and
Sessions court, and is responsible for maintaining digitised records.
Says Riitesh,
“I was once reading a story about a yogi and how he benefitted from yoga. I
started practising it myself and found great relief. Also, my body became more
flexible. I decided to help others discover the benefits of yoga.” He created a
blog that lists mudras and practices that can provide relief to people
suffering from cerebral palsy and Parkinson's disease.
When asked what is the greatest
struggle that physically challenged people in India face, Riitesh immediately
says, “Social stigma.” He has observed how most people think physically
challenged people are useless. “ There are easily 25 lakh Indians who suffer
from cerebral palsy but how many are hired despite having the necessary
qualifications? I believe that if we remove this social stigma, more than 80
percent of physically challenged people can lead more fulfilling lives.”
Riitesh looks up to his parents,
his sister Anila, principal of St. Theresa's Convent School in Karnal Sr. Grace
Maria, and his teachers and friends. He doesn’t feel he is doing anything
extraordinary. “I am just doing my work on alternative therapies to make the
lives of people, especially those affected with cerebral palsy, easier,” he
says. Whenever he hears of anyone who has benefited from his experience or
work, he feels fulfilled. He keeps thinking about what more he can do to make
everyone’s life better. He loves to innovate and wishes to do so till the end
of his life.
Many people
lead their lives worrying about all the things they can’t achieve. It’s people
like Riitesh who show us that nothing is impossible. Riitesh’s sister, Anila,
often says, “For someone who finds mundane tasks like holding a pen, brushing
his teeth and wearing clothes, difficult, Riitesh has achieved a lot and that’s
inspirational.” After speaking to Riitesh, I realise that truly, nothing is
impossible as long as we do not give up in life.
Riitesh benefitted from yoga and mudra therapy and blogs about them to
help others

Source: Life Positive October 2017
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